Category Archives: Sveikata

Pieno produktai turi daug naudos

Ar kada susimąstėte, kokie naudingi yra pieno produktai? Pienas, kefyras, varškė ir visi kiti turi savo naudos, tačiau kartu reikia atminti, jog jų vartojimas turi būti saikingas. Pats pienas naudingas taip stipriai, kad jį rekomenduoja beveik visi specialistai, nors ir atsiranda prieštaravimų. Piene yra labai daug įvairių vitaminų, gausu naudingų maisto medžiagų. Skaičiuojama, kad jame yra net per 200 įvairiausių medžiagų, būtinų žmogaus organizmui, taigi, pieną gerti ar naudoti maisto ruošoje tikrai vertinga. Kefyras labai populiarus su keptomis bulvėmis, tačiau tai ne pats geriausias derinys,…

Read More »

Masažas dviems – Dovanų kuponas

Kai kurios pramogos skatina daugiau pamąstyti, pabūti su savimi, tačiau poros trokšta kiek kitokių pramogų, tai yra tokių, kur gali laiką leisti kartu, pasimėgauti buvimu dviese. Viena iš tokių pramogų – masažai dviems. Masažai dviems dovanų kuponas pastaruoju metu tampa gana populiaria dovana poroms įvairiomis progomis. Sužadėtuvių, vestuvių, net Kalėdų ar Naujų metų – tokia dovana tikrai neprapuola ir su malonumu porų yra išnaudojama vos tik pasitaikius progai. Masažai – toli graži ne vienintelė pramoga, skirta dviems. Dviese galima mėgautis ir plaukimu baidarėmis Lietuvos upėmis.…

Read More »

Kiniška arbata Pu-erh

Pueras pagal kinų klasifikaciją – tai juodoji arbata. Čia ir kyla painiava, nes Vakaruose juodąja arbata vadiname visai kitą arbatos rūšį. Pu-erh arbata – subrandinta žalioji arbata, kilusi iš Kinijos, Junanio provincijos. Išsiskiria savo gamybos technologija – pradžioje arbata paruošiama kaip žalioji, o vėliau fermentuojama pasitelkiant natūralų arba dirbtinį (pagreitintą) būdą. Jei daugumą arbatų rekomenduojama suvartoti per pirmus metus po pagaminimo, Pu-erh su laiku įgyja vis geresnę kokybę. Seniau pu-erh arbatos lapai fermentuodavosi natūraliai, kadangi nebūdavo greito transporto ir arbatžolės pradėdavo fermentuotis jas gabenant. Atsiradus…

Read More »

Nėščiųjų masažas – kas tai?

Nėštumas – tai nuostabus ir sveikatai labai svarbus laikotarpis kiekvienai moteriai. Šiuo laikotarpiu atsiranda ar paaštrėja jau nuo anksčiau esamos sveikatos problemos: skausmai nugaros, juosmens-kryžmens, galvos, kaklo ir tarpumenčių zonose; apatinių galūnių edema ir nuovargis, blauzdos raumenų mėšlungis; prasta nuotaika ir savijauta. Tai įvyksta dėl absoliučių Jūsų organizmo pokyčių: suaktyvėjusios hormonų veiklos, išsiplėtusių kraujagyslių, vis didėjančio pilvuko ir svorio, didėjančių krūtų, atsiradusios netaisyklingos laikysenos ir kt. Pajutus pirmuosius negalavimus nevertėtų delsti ir reiktų kreiptis pas profesionalius specialistus siekiant palengvinti Jus varginančius skausmus, jaučiamą diskomfortą ar…

Read More »